Gemeinsam in Bewegung - Fit im Alter / Qi Gong

Das Ziel ist, frei nach dem Motto "wer rastet, der rostet", gemeinsam unter qualifizierter Anleitung beweglicher zu werden oder es zu bleiben! Es wird auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen und Übungen angeboten, die einfach zu lernen sind und größtenteils im Sitzen ausgeführt werden.

Termin: Montag 

Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:30 Uhr und 10:30 Uhr - 11:15 Uhr

Kosten: Kostenfreie Probestunde; anschließend 5 € / Einheit

Eine Anmeldung ist erfoderlich!